MENU ＋
FIRST EXPERIENCE
体験レッスン
はじめての一歩は、体験レッスンから。
ボクシングに興味がある方、ジムの雰囲気を知りたい方へ。マルタカスポーツで、体を動かす時間を体験してみませんか。
未経験・初心者の方、女性も歓迎。キッズは小学1年生からが対象です。
マンガでわかる体験レッスンの流れ
「運動が苦手だけど大丈夫かな？」「初めてだから少し不安…」という方へ。予約から体験終了までの流れを、4枚のマンガでご紹介します。
一人ひとりの体力や経験に合わせて進めます。無理のないペースで、ボクシングを楽しんでみてください！
初回体験は2026年内無料。所要時間は約1時間です。
画像をタップすると拡大できます。文章でのご案内も画像の下にあります。
文章で体験の流れを読む（全12ステップ）
- ご予約
公式LINE、InstagramのDM、または予約ページからお申し込みください。お友達と参加する場合は、備考欄やメッセージに人数をお知らせください。 - 持ち物の準備
動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲み物をお持ちください。汗をかくので、必要に応じて着替えもご用意ください。 - 受付
入口で室内シューズに履き替えて、受付へお越しください。 - お着替え
着替えが必要な方は更衣室をご利用ください。貴重品をロッカーにしまい、鍵を受付にお預けください。タオルと飲み物はお手元へ。 - ストレッチとカウンセリング
トレーナーと一緒にストレッチ。体験に来られた目的や、気になることをお聞かせください。 - 縄跳び
まずは1ラウンドを目安に準備運動。きついときは途中で休んでも大丈夫です。 - 構えとシャドーボクシング
基本の構えやパンチの動きを教わり、慣れてきたら2〜3ラウンドを目安に動いてみましょう。 - ミット打ち
トレーナーのミットに向かってパンチ！2ラウンドを目安に、手を痛めない程度の力で楽しみましょう。 - サンドバッグ
2ラウンドを目安に、実際にサンドバッグを打ってみます。 - 体幹トレーニング
トレーナーと一緒に、無理のない範囲で行います。タイミングが合えば、ほかの会員さんと一緒に取り組むこともあります。 - 整理体操・クールダウン
ストレッチをして、ゆっくり体をほぐしましょう。 - 体験終了
感想をお聞かせください。気になることや入会についてのご質問も、スタッフへどうぞ。
※体験内容やラウンド数は、体力・経験や当日の状況により変更する場合があります。2027年からの初回体験料は2,000円（税込）です。
持ち物
- 動きやすい服
- 室内シューズ
- タオル
- 飲み物
グローブは無料レンタルがあります。子ども用サイズもあります。
入会時・体験時に軍手を無料でお渡しします。バンテージはジムで販売しており、種類により2,000円前後です。ご希望の方のみご購入ください。
体験料金
2026年内の初回体験は無料です。2027年からの初回体験料は2,000円（税込）です。体験当日にご入会の方には、体験料2,000円を全額返金します。
入会する場合の費用
ご入会時に必要な費用は、入会金12,000円（税込）、入会月の日割り会費、翌月分の会費です。2026年11月・12月に入会する方の入会金は0円です。お支払いはクレジットカードまたは口座振替です。
設備・指導について
鍵付きロッカーは無料でご利用いただけます。専用ロッカーは月額1,100円です。更衣室があり、シャワーはありません。洗面台は自由にお使いいただけます。体験は個別指導、通常は自由練習で、スタッフが常駐しています。
ご予約・お問い合わせ
体験の所要時間は約1時間です。予約は必須ではありませんが、事前にご予約いただくとスムーズです。予約の変更・キャンセルは、InstagramのDMまたは公式LINEでご連絡ください。